免疫力為健康築起了一道防護牆,但這道牆並非堅不可摧。熬夜、失眠、抽菸、酗酒、放療、化療等都會降低免疫力,提升免疫力水果對於多種球菌、桿菌及病毒,都有很強的抑制、抗發炎效果,對於流行性感冒、上呼吸道感染症、肺炎及肺結核等,也有預防及治療的功效。滿足每日營養需求,讓健康保持最佳狀態。提升免疫力水果能維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康,鞏固第一道防線,阻止細菌、病毒入侵身體。
中醫認爲常吃桑椹能顯著提升人體免疫力,具有延緩衰老、抗老化、美容養顏的功效。所含礦物質對男女補腎都有很好的功效,增強免疫力的黑色水果食物推薦。
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養顏美容是許多女性一生追求的目標,希望自己能夠維持在最美麗的狀態,除了勤擦保養品以外,也可以從日常飲食做起,養顏美容水果富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和胺基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,養顏美容水果防止脂褐質沉積,可使皮膚白淨細膩,使角質層細胞更富活力,增強保濕鎖水的能力,還能有效抗氧化,延緩肌膚衰老。
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冬季寒冷乾燥,就女人而言,滋陰主要從兩個方面著手:一是補水,二是補血,中醫認為,水與血,都屬“陰”的範疇,抗氧化水果中含有豐富的維他命C、花青素及鈣、磷、鉀等礦物質,具有很好的排毒、抗氧化作用,能促進膠原蛋白增生,使肌膚有彈性,能促進膠原蛋白增生,使肌膚有彈性,抗氧化水果還能幫助抵抗黑色素形成、嫩白肌膚,有抗增生和抗氧化特性,可滋養細胞,減緩肌體的衰老。
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