對於現在的女性來說,緩解衰老可以說是一件很重要的事情,人常說,歲月是把殺豬刀,一不小心就會給我們的臉上留下一些歲月的痕迹,不想變老就應該提前保養,抗氧化水果蘊含維他命B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。减少自由基的產生,清除老化代謝產物和提高抗氧化酶活性等,是延緩皮膚衰老的有效方法。
中醫認爲常吃桑椹能顯著提升人體免疫力,具有延緩衰老、抗老化、美容養顏的功效。所含礦物質對男女補腎都有很好的功效,增強免疫力的黑色水果食物推薦。
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