免疫系統不給力,無力抵擋病毒的感染,就會造成經常性感冒,並且需要較長的時間才能復原,提升免疫力水果含有十八種胺基酸,並含有多種維他命如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、蘋果酸及釫質、鐵質等,提升免疫力水果的總多酚與總花青素含量會隨著成熟度的新增而新增,愈成熟的桑椹螯合亞鐵離子補血的能力,以及過氧化氫清除能力,以及還原力愈高,抗氧化、抗自由基也是現在人體防疫最需要的能力。
中醫認爲常吃桑椹能顯著提升人體免疫力,具有延緩衰老、抗老化、美容養顏的功效。所含礦物質對男女補腎都有很好的功效,增強免疫力的黑色水果食物推薦。
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