身體免疫力下降代表什麼？首先，我們都知道免疫講的是身體的防禦機制，但防禦什麼？免疫力怎麼培養？免疫力下降又該怎麼補救？數不清的問題，但是卻可以好好支撐住身體機能，避免很多疾病產生，提升免疫力選單中富含大量的礦物硒、維他命B群、核黃素和菸堿酸，這些營養物質都有助於啟動白細胞功能、促進白細胞生長，提高免疫系統中免疫細胞數量和能力，可以緩解身體的發炎反應，增强免疫系統反應力，從而保護身體健康，對改善感冒、提升抵抗力有很好的幫助。
現代人雖然大多吃得富足，其實經常是熱量過剩、營養不均衡而不自知，而鞏固內在免疫戰備系統，是抵抗細菌病毒的馬其諾防線，提升免疫力選單有助於維持皮膚、眼睛、呼吸道和消化道的黏膜屏障，並調節基因表現，讓免疫細胞功能運作正常，並且製造抗體。